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Te ajudo em sua grande transformação de vida

O que é psicoterapia?

Terapia, ou psicoterapia, é um tipo científico de tratamento de saúde focado em problemas emocionais, comportamentais, relacionais e sofrimentos humanos diversos. Somente psicólogas tem autorização e são capacitadas para realizar este tipo de tratamento de forma segura e eficaz.

Psicoterapia é um trabalho conjunto da psicóloga e da cliente na promoção de autoconhecimento, a grande chave de todas as mudanças de comportamento e de vida. É um trabalho que envolve paciência, afeto e confiança entre as partes. É conhecer-se e falar sobre você, seu mundo, o que te incomoda, o que te faz bem, o que te faz mal. É olhar de frente para aquele problema que tanto atrapalha sua vida e finalmente lidar com ele, com apoio profissional e com um objetivo em mente. No seu ritmo e num lugar seguro, onde você pode ser quem você realmente é, onde será acolhida e aceita, a psicoterapia se faz presente.

Como psicoterapia pode ajudar?

Com a ajuda de uma psicóloga treinada nas técnicas de escuta terapêutica, a longo prazo as pacientes podem tornar-se mais eficientes em vivenciar situações difíceis de forma construtiva; podem desenvolver habilidades sociais, amor próprio, novas habilidades emocionais, capacidade de enfrentar sintomas de diversos transtornos mentais e físicos, e muito mais. Além disso, o apoio sem julgamentos e completamente sigiloso que uma psicóloga oferece criam a oportunidade para que você possa ser você mesma e desabafar sobre tudo aquilo que te incomoda, mas que não pode ser dito para outras pessoas.

Em resumo, fazer psicoterapia comigo pode te ajudar a:

Trabalhar seu crescimento pessoal com acompanhamento profissional de excelência;

Gerar transformações de vida em direção ao seu desenvolvimento;

Vivenciar um período difícil de vida (perda de entes queridos, provas desafiadoras, mudanças drásticas...);

Tratar sintomas diversos (insônia, tristeza, apatia, dores físicas sem explicação médica, ansiedade, medo, desamparo, raiva...);

Aumentar seu autoconhecimento exponencialmente;

Desenvolver as ferramentas para lidar com relacionamentos (amorosos, familiares, sociais...);

Tomar decisões difíceis.

E uma infinidade de outras vantagens.

Como saber se você precisa de psicoterapia?

Não há uma regra que diga se você precisa ou não fazer terapia. Se você apenas sentir que vai se beneficiar de ter um apoio no caminho de sua vida ou durante o enfrentamento de um problema, você já pode fazer psicoterapia. Mas algumas pistas nos dizem que você pode estar precisando de terapia com uma profissional qualificada.

Se você:

Sente que seu sofrimento está grande e parece que não há saída da situação em que se encontra;

Está apresentando alguns sintomas de transtornos mentais: sente-se angustiada, ansiosa, solidão frequente e/ou sente-se incompreendida e desamparada com frequência;

Sente que sua personalidade não é respeitada pelas pessoas à sua volta;

Não consegue se decidir a respeito de algo importante para você;

Perdeu alguma pessoa próxima e este luto está te afetando;

Tem alguma condição de saúde física que te desafia muito;

Precisa de alguém que não te julgue para conversar sobre seus problemas;

Isso pode significar que você está precisando de apoio profissional! Neste caso, experimente fazer psicoterapia!

Como funcionam as sessões?

Durante a sessão diversas temáticas podem ser abordadas, e o trabalho da psicóloga consiste em atentamente escutar o que é dito pela cliente, percebendo muito além da história contada: sentimentos, emoções, comportamentos, intenções, sofrimentos e sintomas são percebidos e podem ser trabalhados através de técnicas de respostas terapêuticas e arte, por exemplo.

Os limites da cliente são respeitados em primeiro lugar e nenhuma mudança é forçada. O trabalho é feito a partir do acolhimento afetuoso de tudo o que você trouxer para nossas sessões!

As sessões são semanais e tem duração de 45 minutos cada, com dia e horário acordados entre cliente e psicóloga.

No momento do agendamento são enviados alguns arquivos orientadores à cliente: um contrato terapêutico, cartão de dados bancários e uma ficha cadastral; esses arquivos ficam em posse da cliente e da psicóloga e podem ser consultados ao longo do processo terapêutico.

Agende sua sessão e tire suas dúvidas

+55 (61) 9 9333-2115